“Meu filho é tímido, mas vai muito bem na escola e não me dá trabalho... É um adolescente muito disciplinado...”
Escutamos muito esse tipo de discurso de pais e professores, mas a timidez (ou retraimento social) pode ser um indício de problemas emocionais e comportamentais em adolescentes.
Jovens tímidos geralmente mantêm relações insuficientes com seus amigos e apresentam um padrão de conduta com carência ou déficit de relações interpessoais e com freqüência evitam ou se esquivam de contatos sociais. Como é um problema que afeta pouco as pessoas ao seu redor, este comportamento acaba sendo banalizado, sem a devida atenção e importância. A timidez é considerada comportamento internalizado, aqueles expressos “para dentro”, como depressão, medo etc.
Ser habilidoso socialmente é fator importante no desenvolvimento humano. Devido à sua importância para a sociedade, no Brasil existem profissionais que estudam o seu funcionamento e tratam as pessoas que sofrem por causa dos seus déficits de habilidades sociais. Infelizmente a timidez na infância ainda é pouco investigada por muitos colegas de profissão.
A ansiedade leve ou moderada e a inibição do desempenho em relações sociais podem estar relacionadas a condições genéticas e de aprendizagem, ficando muito difícil fazer uma separação entre esses dois fatores. Por exemplo, jovens que têm pais tímidos.
O relacionamento social adequado e satisfatório é fundamental para uma vida saudável. Muitos adolescentes tímidos sofrem por apresentar um repertório de habilidades sociais deficitário, que prejudica o seu desenvolvimento cognitivo, podendo ocasionar problemas afetivos e comportamentais.
Entre muitas intervenções com os jovens, uma que se destaca é o treinamento da melhora da assertividade. Um adolescente assertivo é aquele que demonstra os componentes necessários para um comportamento social adequado e conseqüentemente competente. Desenvolver a assertividade é enfrentar situações que envolva algum risco de conseqüências negativas e, quando são manifestadas, não afetem com tanta intensidade a pessoa “tímida”. Ela já estará treinada para administrar o autocontrole dos sentimentos negativos despertados pela ação do outro e não se sentirá tão incapaz diante da situação “conflituosa”. O jovem aprende a expressar de forma apropriada os seus sentimentos com redução de sua ansiedade e conseqüentemente o aumento de sua auto-estima.
Fonte:http://www.nosrevista.com.br/2008/04/18/a-origem-da-timidez/;http://www.dgabc.com.br/News/5784721/timidez-na-adolescencia-e-prejudicial.aspx
Comentário: O tratamento para a timidez é a psicoterapia, onde são atacados de maneira sistemática e objetiva os sintomas mencionados anteriormente, promovendo uma alteração na maneira como o Indivíduo encara cada situação ao mesmo tempo em que se desenvolvem ou aprimoram-se habilidades sociais. Mas fique calmo talvez sua timidez sejá simples, você deve relaxar e tudo vai ficar bem.
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